孕早期时孕妇可以适当地散步，但是建议女性在怀孕早期时，一定要注意多休息，尽量减少运动，因为在怀孕早期时，胎儿刚刚发育，此时还不是很稳定，如果运动量大，或是做一些剧烈运动后，很容易会导致胎儿发生流产的情况。另外，在怀孕早期时还要禁止同房，要全方面补充营养，以保证胎儿健康发育。