女人出现便秘的情况，如果不是怀孕的原因引起的，大多与饮食结构有关，也可能与平时活动量比较少，肠蠕动缓慢有关。在这个阶段，主要是通过饮食调理，平时饮食中需要多吃含有纤维素类的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及粗粮。同时适当的活动，可以喝一些茶进行调理，一般平时可以喝金银花茶，荷叶茶，菊花茶，苦丁茶，也可以喝普洱茶，山楂茶，或者是玫瑰花茶等，都可以起到一定的调理作用。