平时性生活之前要做好洁净工作，性生活不能太频繁。如果有盆腔炎，还是尽早到医院治疗。以免盆腔炎加重，腹痛症状也会加重盆腔炎，还会引起盆腔结缔组织出现严重的渗出，会引起盆腔其他组织炎症导致腹痛症状加重，从而引起腰痛。平时要注意个人卫生，内裤一定要每天洗太阳晒，平时要加强体育锻炼，提高自己的抵抗力，对盆腔炎也是有好处的。