孕妇可以适当的吃点茭白。茭白具有一定的利尿祛水的作用，对于下肢浮肿的症状具有比较好的食疗效果。孕妇在怀孕期间出现四肢肿胀的现象，可以适当的吃点茭白来进行缓解。另外，茭白本身含有丰富的蛋白质和一定量的脂肪、碳水化合物，有强身健体的作用。但是，过量进食容易引起腹痛的症状，要严格控制摄入量。