孕妇可以吃西洋参炖鸡，这个食材能够起到滋阴补气补血的功效，对孕妇的健康会有帮助，也可以促进孩子的健康发育。怀孕期间对营养物质的需求量比较大，可以先看看胎儿的大小，然后注意食疗的方案，但是也不要盲目进补。孕期观察自己的体重变化，注意推算预产期的时间，多吃补钙的食物。