子宫糜烂微创手术后一个月就可以恢复，手术一个月之内不能过性生活，以免导致创面难以愈合，生活中一定要穿一些宽松舒适的内裤，不要穿紧身的，一定要养成一个良好的生活习惯，避免一些感染，适当的多喝一些温开水，多吃一些清淡的饮食，不要吃辣椒、葱、姜、蒜之类的食物。