引起后跟疼痛的原因一般都是由于各组织器官退行性改变，阻力虚弱韧带松弛，导致足弓的降低，或是由于走路过程中牵拉力大，导致出现后跟疼痛的现象。出现后跟疼痛后，应注意日常生活中选用脚软合适的鞋子。以减轻足跟压力，防止跟骨损伤。