月经期间可以吃榴莲，榴莲属于温性的水果，所以基本上不会对经期和身体造成刺激，还能够补充丰富的营养物质，能够提高女性的免疫力，改善胃口差等不适的现象。月经期间应该注意调整饮食，不要疲劳，观察经期的出血量是否正常。同时还多吃一些益气养血的食材滋补身体，不要让腹部着凉。