可以通过使用暖水袋来进行热敷，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于宫腔当中的淤血尽快排出，从而达到缓解痛经效果。来月经时腹部疼也可能是前列腺素分泌过多所导致，可以在医生指导下，通过口服抑制激素的药物来进行调理。并且在治疗期间要做好腹部的保暖工作，不能吃生冷性的食物。