气血不足、身体虚弱以及出汗多的女性可以适量喝黄芪精能起到养血益气的作用，而且患有色斑或皮肤暗沉的人，适量服用也能有效的滋润皮肤。服用前需要咨询医生后再使用，以免使用不当引起身体不适。平时多吃一些鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，也可以补充人体所需营养，还能有效的增强抵抗力。