女性平躺肚脐下有硬块，可能是得了附件炎，有可能是因为摸到了肠道或者是腹部血管，可以去医院做一个超声检查或者做一个透视，明确病因之后，再进行针对性治疗，在平时一定要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，患者也可以吃一些富含维生素和蛋白质的食物。