临床上对于有妇科炎症的女性，一般建议在家里做蝴蝶式的瑜伽锻炼，具体的锻炼方法就是盘坐，然后前脚掌相对，同时两手抓住前脚掌，然后两腿上下摆动，跟蝴蝶翅膀样的上下的摆动。这种频繁的运动可以增加盆腔的充血，同时也可以锻炼盆腔的肌肉，会增加女性盆腔内的血运流量，有助于提高机体的免疫力，而且清除炎症，增加代谢，所以说对于妇科炎症有一定的效果，但是这只是一个辅助的效果，并不能起到一个治疗的效果，我们平时还是要先用药再辅助锻炼，效果就会更好