腰疼和上环久是有一定的关系的，长时间上环的情况下容易导致女性出现妇科炎症，比如盆腔积液等，从而加重腰疼的风险。建议先看一下分泌物的变化， 然后及时到医院选择彩超检查。如果发现有大量的盆腔积液，建议可以用一些抗生素进行治疗，注意用药的疗程，然后观察不适感是否消失。