来例假前浑身乏力没劲，有可能是身体状况比较虚弱或者严重的贫血引起。多数的女性月经来临前身体都会有不适感，比如乳房的胀痛、乏力、嗜睡等。注意观察身体的变化，提倡多吃益气养血功效的食材。同时经期前后不宜熬夜，着凉，多注意保暖和休息，能够有效提高女性经期的生活质量。