月经没有来浑身酸痛，和身体的素质比较差，着凉有直接的关系。平时的月经偶尔推迟几天是正常的，不用担心，但是应该注意调整饮食，保暖，减少剧烈活动，或者在医生的指导下多吃有补气养血功效的食物调理，很快就会有月经来临，等经期干净之后身体不适的现象应该会自然改善的，不用担心。