木瓜含有丰富的维生素A，和木瓜做的汤具有下奶的作用。木瓜可以和多种食物一起做汤喝。木瓜牛奶汤对部分产妇会有较好的下奶效果，对于气血不足的女性，木瓜可以和红枣、莲子一起做汤喝，下奶效果会比较好。母乳是宝宝最理想的食品，产后奶水不足的产妇，可以找个中医大夫把脉通奶，越早期效果越好。