有面条和馄饨以及小米粥等食物，还可以吃胡萝卜和卷心菜以及豆腐等，通常比较容易消化，有助于缓解胃部出现胀气的现象，还有助于改善放屁多的现象。如果胃部出现了胀气和放屁多的现象，通常可以采用局部热敷的方法进行改善，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，还可以服用益生菌进行治疗。