问什么食物补铁效果最好孕妇吃
详
（女，27岁）我怀孕4个月了，前几天去医院检查发现血红蛋白小于110g/L，医生说缺铁了，建议在饮食上补补铁，想知道孕妇吃什么食物补铁效果最好？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
在平时的生活中提倡多吃一些猪肝，菠菜，大枣，能够补充丰富的铁元素，从而降低孕妇出现贫血的几率。受孕后因为宝宝的发育需要大量的营养物质，孕妇饮食方面调理不当就会导致贫血的现象。如果是轻微的贫血，通过食疗就会有明显的效果，但是注意食疗后一段时间再次进行血常规复查更好。