自检子宫是否健康，观察女性月经周期规律，经期在3~7天内，月经血量在30~70毫升之内，在月经期的时候没有出现下腹痛痛经、血块等的情况发生。女性一般通过自检子宫是不准确的，最好是去医院做妇科B超检查和性激素的测定，能够正确的观察子宫内膜的厚度、宫腔内是否有异常情况，则是比较准确。