就可以适当的吃一些海鲜的，但是在使用的时候一定要适量，因为海鲜是属于一种寒凉的食物，过多的使用会影响月经，甚至会导致患者出现痛经的情况。患者在月经期间饮食上可以多吃一些高蛋白高营养的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，同时也要注意腹部的保暖，可以适当的喝一些红茶，红糖水可以促进淤血快速的排出。