可以服用一些有润肠通便的药物帮助排便，也可以通过一些适当的运动，改善排便困难现象，大便拉不出可能是痔疮的表现或者大便过于干燥，平时需要改善饮食习惯，应当多吃一些粗纤维食物。子宫下垂的患者在大便的时候不能太过用力，如果用力会引起腹压增高，这种情况会使子宫下垂现象更加严重。