最好不要吃阿胶。女人在来例假期间，身体的抵抗力是比较虚弱的，而且会有经血从体内排出，能够起到补血和止血的作用，也有润燥的功效，如果在例假期间吃阿胶，很有可能会导致月经量增多。我在例假期间有痛经或者经血较少的现象，是可以适当吃一些阿胶的，能够起到缓解例假期间出现的血虚症状。