大多数人大腿外侧疼痛是由于过度的劳累，导致慢性损伤等原因，使大腿外侧肌群产生损伤，就会有疼痛的感觉。可以卧床休息来缓解这种疼痛现象；另外，如果患有股外侧皮神经炎，也会出现大腿外侧疼痛，同时还会出现局部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱等情况；还有可能患有腰3-4阶段的腰间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊、刺激神经根，就会导致大腿神经支配区域出现疼痛。如果休息后疼痛没有缓解，建议行腰椎mri检查排除器质性病变。