例假是鲜红色是正常的现象的，月经来临之后需要从月经来的时间，经期的颜色，出血量，出血时间等多个方面判断是否正常的。经期颜色鲜红说明女性自身没有宫寒等异常的情况的，看看是否有痛经等不适症状，注意经期的护理，提倡多吃温性的食物，如果腹部着凉，受寒容易对经期造成伤害的。