孕晚期60天食谱

(女,25岁)我现在处于孕晚期,医生说让我多补充营养,增强抵抗力,不要乱吃东西,孕晚期60天食谱是什么?

精选回答

卢玉霞副主任医师

解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕的晚期60天的食谱比较多,主要是吃一些清淡等食材会比较好,平时多吃瘦肉,鸡蛋牛奶等,还可以用新鲜的蔬菜水果食疗,促进胎儿的发育。到了怀孕的后期宝宝的发育并不是特别快,孕妇也不要盲目进补,如果平时吃大量高热量的食物,就容易导致自己的体重快速的上升,产后容易出现肥胖。

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