其实是可以的，一般这个没什么太大的毛病，可以进行自愈的，平常一定要注意保暖，要穿纯棉的内衣，不要穿化纤之类的内衣，不要穿过紧的衣物，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，平时多通风，勤刷牙，多注意个人卫生，保持一个良好的作息习惯。