外阴抓破了的话是不能够自己好的，可能会导致外界细菌的感染，继而演变成阴道炎或者外阴炎 ，需要接受治疗才可以，可以先用温水将阴部清洗干净，然后再在外阴涂抹红霉素软膏，还可以口服一些抗炎的药物治疗，效果会更加好的。