可以促进血液循环，并且还具有缓解痛经的作用。女性在月经期间抵抗力比较低，吃榴莲可以提高自身的免疫力，为体内补充一些营养，而且榴莲还具有活血化瘀的作作用，能够使经血顺利的排出。但榴莲不宜吃太多，否则会引起上火，严重的还会出现流鼻血以及咳嗽等症状，同时对榴莲过敏的女性不要吃，以免引起过敏现象。