45岁的时候不来月经也属于一种正常的情况，女性从45岁的时候卵巢功能会开始衰退，慢慢的进入到更年期，此时就会出现停经的现象。更年期以后停经是很正常的病，不用过分的担心，但是在处于更年期的时候，要注意调理好自己的心态，还要注意适当的多吃一些雌激素含量比较丰富的食物，这样会有利于健康。