能促进身体血液循环，对身体平衡的调节有帮助，肝、脾、肾脏功能可以快速增强。加强身体的抵抗力和免疫力，但是长时间站立可能会导致下肢静脉曲张，或者是腿部血液淤积，很容易会出现心脑血管疾病。经常站立还能改善体型不端正，肩背部的调理有明显作用，这样也能避免长时间久坐导致颈椎出现疾病。