正常情况下汤都要经过长时间的熬煮，在早上时间来不及，可以选择在中午或者晚上的时间段喝一些富含胶原蛋白的汤，有利于促奶。中午喝一点汤，可以补充下午的能量，缓解身体的疲劳，增强体力，晚餐的时候喝一些汤，可以加强饱腹感，从而减少主食的摄入，以免导致脂肪堆积，引起肥胖，有利于减肥。