乳房胀痛，胳膊酸痛，考虑可能是患上了乳腺增生这种疾病多数是与不良的生活习惯，经常喜欢吃生冷辛辣刺激的食品。过度的熬夜，心情烦躁，精神压力过大有很大的关系，如果疼痛感不是很明显的话，那么建议可以通过口服逍遥丸进行治疗，观察一周病情没有好转反而加重，那么建议应当立即到体检中心去做彩超。