在停经之后容易导致女性的性欲减退，性生活的质量下降，甚至会出现性生活干涩等不适的现象的。主要是和卵巢功能下降，体内的雌激素水平不足有直接的关系的。建议先观察身体的变化，然后多吃富含雌激素类的食物，会有明显的效果。平时注意加强夫妻交流，增加夫妻直接的感情，也可以提高性生活质量。