月经第七天内膜在7到8mm左右算正常。密切观察内膜的变化，子宫内膜的厚度会随着经期的变化发生明显的改变。一般在月经来临期间是最薄的，等月经干净后随着雌激素的上升，子宫内膜会逐渐的修复增厚，在月经前几天是最厚的。观察经期的变化，然后看看经期出血量是否正常，警惕内分泌失调。