溢奶其实是属于一种条件反射，奶水不足出现溢奶的情况并不是乳汁充足的女性才会有这种症状，而且对于奶水不足的女性当看到宝宝或者是吃奶的时候都会出现这种情况，建议将内衣更换成一种纯棉的内衣，减少对乳头的刺激，这就能够有效缓解溢乳的情况。奶水不足的情况下一定要及时的给孩子补充奶粉以免导致营养不良。