每天吃樱桃的时间并没有要求，可以安排在两餐之间吃一些水果是最佳的，因为既不会影响到进餐，还可以缓解饥饿感，而且水果的热量比较低，能够补充丰富的维生素，还可以起到润肠通便的功效，对身体的好处比较多。平时在生活中提倡多吃一些应季的水果，能够提高身体的免疫力，预防感冒等。