主要有带铜宫内节育器和惰性宫内节育器。这两种都可以达到避孕效果，具体选择哪种需要根据个人意愿来做决定。在上环时候应该在生理期结束两三天之后，这个阶段子宫口正处于张开状态，在上环时候能够减轻疼痛感，同时还需要做好私密处卫生工作，也需遵医嘱口服抗炎以及抗感染药物，短期之内尽量不要有性生活。