如果运动就会有出血的现象，多是因为自己的宫腔内有异常的病变或者内分泌水平出现了问题，需要及时安排调经治疗。先看看平时的经期是否规律，然后及时到医院做彩超，激素水平等相关的检查后开始调经。这几天不要熬夜着凉，观察睡眠的变化，还可以控制运动量，等做了全面治疗后再锻炼身体。