女性在月经期间可以多吃一些温热的食物，比如桃子、龙眼、葡萄以及西红柿等水果，但是不能吃太多，否则就会加重胃肠负担，引起消化不良的情况发生。另外在月经期间的女性一定要注意个人卫生，保持私密处的清洁和干燥，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，还要多注意休息，做好保暖工作，避免腹部受寒受凉。