月经期可以吃猕猴桃吗

(女,25岁)我比较喜欢酸的食物,经常会买一些猕猴桃之类的水果吃,听说猕猴桃属于凉性食物。请问女性月经期间可以吃猕猴桃吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

月经期间可以吃猕猴桃。由于月经期女性的身体抵抗力较弱,很容易患上感冒,月经期要多补充维生素。猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维,因为猕猴桃中的维生素C具有增强身体免疫力的功效,因此月经期可以吃猕猴桃是有好处的。月经期间要少吃凉性的食物,因此不宜多吃猕猴桃。

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