一般第4天以后疼痛感能够逐渐减轻。但由于每个女性身体的体质是不同的，如果乳房中的乳汁比较多，回奶的时间可能会相对延长一些，并且疼痛持续的时间可能会略长一些。打算给宝宝断奶的过程当中，尽量少吃一些容易刺激乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤，还需要适当的减少饮水量。可以适量的吃一些有助于促进回奶的食物，比如人参和麦芽。