一般是可以吃胶原蛋白的。因为胶原蛋白能够补充女性机体所需，还能够增加皮肤弹性，减慢衰老的作用。因为月经期间女性抵抗力会下降，所以在月经要加强胶原蛋白的摄入和营养物质的摄入，还要适当的运动，增强抵抗力，避免到空气密集的地方，还要注意个人卫生，保持外阴部的清洁和干燥，换内衣裤和卫生巾。