问来事不能吃什么
详
（女，23岁）我这几天发现来事了，妈妈说来了例假就要忌口，不要乱吃东西，也不要乱喝东西，来事不能吃什么呢？
精选回答
李青主任医师
沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科
来事指的就是女性来月经，来月经期间不能吃的食物主要包括：1、不要吃温度过低的食物，包括冷饮，冰淇淋，雪糕。2、不要吃性质过于寒凉的食物，如螃蟹，荸荠，雪莲果。3、不要在月经期间喝浓茶水，以免结合铁离子引发缺铁性贫血。4、不要在月经期间喝咖啡、吃巧克力，以免影响睡眠。