如果是来姨妈最好是不要下海，因为海中还是会伴随着一些细菌，来姨妈的时候身体对这些抵抗力较弱，如果因此引发尿路感染就不好了，最好的情况是等到姨妈过后，因为这样可以避免着凉，以免经期不准。