腘窝手术后最好半个月再下地活动，不能太多太大的运动，完全恢复起码需要一个月的时间。护理方法主要是避免局部的压迫，因为腘窝后方有重要的神经血管，压迫后会出现神经血管受损的情况。其次，要注意腘窝伤口的愈合情况，因为腘窝的皮肤比较薄，还有很大多皱折，容易引起伤口对合不好和愈合不良。再次，腘窝手术后要注意局部引流，因为腘窝血运比较丰富，否则容易出现局部的淤血。