喝白醋比较好，白醋的养生保健价值比较高，能起到比较好的保健作用，同时还能用来软化血管，改善睡眠质量。喝过白醋之后一定要进行刷牙漱口，以防止醋酸腐蚀牙齿，很可能会对牙齿带来很大伤害。消化不良很有可能是不良的饮食结构，经常吃油腻性的食物所导致。