孕妇是可以吃的，海带排骨汤是一种营养比较高的食物，而且还在里边含有丰富碘以及矿物质，有利于胎儿健康生长发育。排骨里边也有很多蛋白质以及营养物质成分，能有效补充体内所需要的蛋白质，可以增强自身免疫功能，有利于补充胎儿需要的营养物质成分，也能提高孕妇自身抗病能力。