藕并没有明显的下奶或者回奶的作用，但是使用莲藕煲汤对身体的恢复有很大的好处，能够起到健脾除湿等作用。如果哺乳期的乳汁分泌少，用鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤食疗的效果比较明显，观察宝宝的身体发育是否正常，平时尽量做到营养均衡，多吃补血的食物，等身体恢复正常后，乳汁分泌也会增多。