月经期间可以吃的水果比较多，多数的水果都可以，比如苹果、桃子、橘子、榴莲、芒果等，都不会对经期和身体造成影响。月经期间还应该注意严格要求自己的饮食，做到营养均衡，补充丰富的营养物质，避免出现其他不适的现象。还注意保暖，观察饮食和睡眠的变化，护理不好可能会有痛经的风险。