一般可以吃芭乐。芭乐是番石榴别称，里面含有大量的矿物质和微量元素以及维生素，能够满足体内所需营养，还能够增加自身免疫力和抵抗力，减少经期疾病感染风险。经期月经量少和腹部疼痛可能是气滞血瘀或是宫寒原因引起，可以用毛巾热敷肚子，促进血液循环和疏通经络能够改善症状。